Egal, ob zu Weihnachten, an einem geselligen Abend mit Freunden, für unterwegs als Snack, zum Snacken beim Fernsehen oder sogar, um leckere Speisen zu kreieren, Nüsse sind wahre Allrounder. Cashewkerne, Erdnüsse, Walnüsse, Haselnüsse, Macadamia oder andere Nüsse, sie sind beliebt und werden von vielen Menschen gerne gegessen. Nüsse zu kaufen, ist daher eigentlich nichts Besonderes. Man kann sie im stationären Handel erwerben oder heutzutage auch schon im Internet. In diversen Shops bekommt man sogar die Möglichkeit, Nüsse zu kaufen, die man so im stationären Handel vielleicht nicht immer ganzjährig bekommt, die selten sind oder die aus besonders ökologischem Anbau stammen. Auch besondere Sorten bekommt man online. Nüsse gibt es also fast überall zu kaufen, sodass kein Nussliebhaber leer ausgeht.
Nüsse pur genießen oder aber verarbeitet
Nüsse zu kaufen, ist keine große Angelegenheit. Nüsse zu genießen an sich auch nicht. Man kann Nüsse kaufen und sie ganz einfach pur genießen. Das machen sehr viele Menschen. Schließlich schmecken die Nüsse alle gut, auch wenn sie unverarbeitet sind. Für unterwegs verpackt oder aber als Snack zu Hause, Nüsse jeglicher Art sind einfach nur lecker. Viele Leute wollen daher auch nicht auf Nüsse verzichten. Aber auch verarbeitet schmecken sie natürlich sehr gut. Ob geröstet, gesalzen, mit Schokolade überzogen oder in einer anderen Form wie zum Beispiel als Erdnussbutter oder Nougat, Nüsse zu kaufen, bedeutet, dass man sie in verschiedenen Arten bekommen kann und selbstverständlich selber verarbeiten kann. Nüsse kann schließlich jeder zu Hause röste, Salzen, mit Schokolade überziehen oder auch auf eine andere Art und Weise verarbeiten. Auch das ist es, warum viele zu Nüssen greifen und Nüsse einfach zu ihrem Leben dazugehören. Sie sind so vielseitig einsetzbar. So können Nüsse jeglicher Art auch gut in Salate oder Müslis integriert werden und so für den gewissen Crunch beim Essen sorgen. Auch auf Torten machen sich Nüsse als Dekoration und Leckerei gut. Vorsicht aber mit dem Transport, ein richtiger Tortenkarton sollte zur Standardverpackung gehören.
Nüsse sind gut für die Gesundheit
Nüsse sind nicht nur lecker und so unglaublich vielfältig nutzbar. Nüsse zu kaufen, heißt auch, etwas Gutes für die eigene Gesundheit zu tun. Schließlich ist es kein Geheimnis, dass Nüsse einen positiven Effekt auf den menschlichen Körper haben und ein paar Gramm täglich gut für den Körper sind. So sind Nüsse mit guten Fettsäuren ausgestattet, haben Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe, die für den Körper wichtig sind. Daher haben Nüsse einen guten Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System, auf die Haut, aber auch auf das Organsystem. Wer also naschen möchte, aber dabei kein schlechtes Gewissen haben möchte, der sollte Nüsse kaufen. Ein schlechtes Gewissen muss man nämlich nicht haben, wenn man Nüsse zu sich nimmt. Zumindest nicht, wenn man sie unverarbeitet genießt und nicht Unmengen davon isst. Denn auch bei Nüssen gilt natürlich, dass die Menge immer entscheidend ist und eben auch die Zubereitung. Das ist so wie bei allen anderen Nahrungsmitteln auch. Außerdem stellen sie ein gesundes Geschenk für Freunde dar. Schön verpackt lassen sich auch solche Snacks verschenken.
Unterschieden werden die Mandeln generell in die süße Mandel und in die Bittermandel. Die Bittermandeln enthalten dabei die Blausäure und sie sind nicht geeignet für einen rohen Verzehr. Bei der braun-grauen Hülle werden dann viele Ballaststoffe gefunden. Mandelkerne bieten Selen, Zink, Fluor und viel blutbildendes Eisen. Außerdem sind die Kerne ein knochenstärkender Calcium-Lieferant, es gibt viele Vitamine der B-Gruppe, Beta-Carotin und die Kerne sind Top-Lieferant für Vitamin E. Wichtig für Mandeln ist, dass diese nicht zu schwer im Magen liegen sollten und deshalb werden sie gut durchgekaut. Wer generell unter der Salizylsäure-Überempfindlichkeit leidet, sollte auf die Mandeln verzichten. Bei schlechter Lagerung können gemahlene Mandeln oftmals Schimmelgifte erhalten und deshalb werden oft ganze Mandeln gekauft. Dank der hohen Ballaststoffe werden die Mandeln dann beim Kochen und Backen mit der Schale genutzt. Nur bei dem rohen Verzehr werden Mandelkerne ohne die Schale genutzt. Gönnen Sie sich ihr Stück Wellness im Alltag. Warum nicht auf dem Sofa entspannen, ein Schälchen Mandeln essen und